Automassage du visage - Ayurveda

Cher'e Voyageur'se, voici un accompagnement vidéo de pratique d'automassage du visage utilisant des points marmas (points issus de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne stimulant tant le plan physique que l'énergétique).

C'est un soin relaxant et régénérant qui peut-être pratiqué au quotidien pour entretenir les différentes couches de tissus allant de la structure osseuse jusqu'à la peau mais aussi pour aider à la régénération physiologique générale.

En effet les points marmas utilisés stimulent les organes des sens, les canaux respiratoires et circulatoires entre autres...

Une fois bien intégré ce soin peut-être réalisé allongé au moment du coucher pour une merveilleuse nuit apaisée ;)

Retrouvez mes ateliers d'accompagnement à l'auto-soin par la marmathérapie à l'Atelier dans a ville de Sète, plus d'information sur https://www.facebook.com/events/388020191695642/