Séjour Yoga & Ayurveda 2019 - Régénération et Harmonie de Vie
- Emilie Cochaud
- 2 août 2019
- 2 min de lecture
Voici le voyage aux mille et une vertus que j'ai la joie d'organiser cet automne au domaine de Nabes aux pieds des arbres, pour vivre ressources et apprentissages par les pratiques yogique et ayurvedique ! Je vous emmène à la redécouverte de l'Ayurveda et du Yoga par un éventail de pratiques les Mudras*, la sonorisation, la méditation, les respirations en postures et en mouvements... Ponctué de marche à la rencontre des élémentaux** et de temps de massages aux huiles médicinales, ce séjour est une merveilleuse bulle d'amour régénérante et ouvrant la voie à la connaissance de soi en harmonie avec le tout.
Reconnexion de l'univers intérieur-extérieur, présence dans l'ici et le maintenant et activation de ses inspirations profondes vers leurs expressions et leurs réalisations.
Un bonheur dont vous emporterez la magie à la suite du séjour grâce aux transmissions et pratiques précieuses de savoir-faire ancestraux...
*Mudra - sceau réalisé avec les mains : Yoga des doigts **Connexion à la terre, aux arbres, à l'eau, la roche, le soleil et la lune...
Au programme pour ce voyage de ressources et d'apprentissages 🙂
Des activités chaque jour de 7h30 à 20h30 :
* Yoga en salle & Nature * Automassage aux huiles biologiques ** * Marche & découverte * Connexion aux arbres * Méditation * Confections - créations sur mesure * Echange au fil du séjour * Soin sur mesure *** Ainsi que des apprentissages pour emporter chez vous tous les savoir-faire... - Réveil par la respiration du corps et son mouvement - Alimentation consciente et digestion légère - Ecoute des messages du corps et auto'soin par le massage** - Marche & connexion à la terre - Apprendre sa nature et ajuster ses pratiques - Apprentissage de soins spécifiques : sommeil, élimination, articulation... ** Les huiles de massage biologiques et ayurvédiques sont fournies *** Massage ayurvédique et marmathérapie localisée sur demande
Les inscriptions sont maintenant ouvertes avec 12 places disponibles en chambre simple, double ou triple.
La participation est de 370 euros avec tarif réduit possible et facilité de paiement à la demande.
Vous recevrez la fiche d'inscription les modalités et les essentiels à emporter lors de la réception de votre demande par courriel ou mobile. Il vous sera aussi transmis un fichier PDF informatif et un questionnaire pour connaitre vos principaux doshas (nature de vos corps selon l'Ayurveda).
Bien à vous, avec passion et bonheur de vous transmettre ces précieux savoir-faire, Emilie.
Emilie Cochaud - bienetreenaction@hotmail.com - 06.77.95.82.66.
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